Connaissez-vous les bienfaits de la Sophrologie ?
- HORIZON CONCEPT
- 16 janv.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 6 févr.
Initiée en 1960 par un neuropsychiatre colombien en 1960, le Dr Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode thérapeutique qui a fait ses preuves.
Elle vise à amener la relaxation nécessaire, le recul qui va permettre de repérer puis dynamiser les éléments positifs de sa vie.
En d’autres termes, la sophrologie se propose de chasser nos émotions négatives, comme la peur, les tensions ou les angoisses au profit des sensations positives qui permettent d’avancer et de vivre en harmonie avec l’environnement.
Les indications de la sophrologie sont nombreuses : migraines, préparation à l’accouchement (séances remboursées), préparation des sportifs de haut niveau, insomnies, troubles obsessionnels compulsifs, examens scolaires mais aussi dépression, phobies, anxiété et attaques de panique, tensions nerveuses, maladies psychosomatiques, sans oublier la gestion du stress professionnel et les victimes de violences sexuelles.
Réservation : 07 49 20 77 67
Aubry du Hainaut
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